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Gemeinsam und freudvoll Bewegen - ist unser Ziel!
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Die Förderung von Kraft und Fitness ist für Menschen jeden Alters. Bewegung zählt neben einer ausgewogenen Ernährung zu den besten Schutzfaktoren für unsere Gesundheit.
Wer gesund bleiben und sich bewegen will, muss deshalb nicht zum Leistunssportler werden.
Kleine Verhaltensänderungen im Alltag können mehr und nachhaltiger wirken, als große Vorsätze.
Jede Art von körperliche Akivität tut dem Köper gut. Schon regelmäßiges Gehen ist ein wirksames Ausdauertraining.
Welche wünsche haben sie hinsichtlich der sportlichen Aktivität?
Keine Idee? - Aber wir!
Wir haben seit 2008 das Projekt "BIGGER", ein Projekt zur Gesundheitsförderung durch Bewegung für und mit Frauen/Männer/Familien.
Was wollen wir erreichen und was ist uns dabei wichtig?
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Sind sie neugierig geworden? Schauen sie doch einfach einmal auf die Seite "Sportgruppen", vielleicht ist auch etwas für sie dabei! |